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栗粉を使ったクランブルグラノーラ～ザクザク食感と芳醇な味わい～
難易度
★☆☆☆☆☆手作り初心者（お手軽・簡単・お子様と一緒に）
所要時間
1時間以内
ママパンオリジナル
オートミールと栗粉を合わせたクランブルグラノーラです。
香ばしい栗粉の芳醇な香りが秋を感じさせます！
そのままでも、ヨーグルトなどと合わせても美味しくヘルシーなグラノーラです。
公開日：2023年9月2日
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有機JAS オーガニックオートミール（クイックドオーツ） 800g 北欧デンマーク産 オーツ麦 チャック付き袋__
北欧デンマークなど世界中で日常的に食べられているオートミール。
低カロリー・低糖質・低GIでカラダに優しいため遅めの夕食や小腹が空いた時にもおすすめ。更に不足しがちな食物繊維やミネラルなどカラダに嬉しい栄養が詰まっています。
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| 200g | |
| 130g | |
| 120g | |
| メープルシロップ（アンバーリッチ） | 80g |
※季節商品や販売していない商品も含まれるため、一部の商品はカートに入らない場合があります。
カートに入れる
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下準備・ボウルに有機オートミール、栗粉を入れ、混ぜ合わせます。
・混ぜ合わさったら、太白胡麻油、メープルシロップの順に入れて、よく混ぜ合わせます。
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成形手である程度の大きさにまとめてギュッと握り固めます。
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焼成天板に乗せ、170℃のオーブンで20分焼きます。※オーブンの機種等の違いにより焼き上がり時間・焼き上がり方は異なります。お持ちのオーブンに合わせて、温度や時間を調節してください。
手で少しほぐして全体的に火が入りやすい大きさにしたのち、再度170℃のオーブンで約20分焼きます。
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完成焼き上がれば熱を取ってから、乾燥剤を入れた保存容器などに入れておきます。
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アレンジお好みでドライフルーツ、ナッツ、ヨーグルトなどと一緒にお召し上がりください。
備考
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