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"ココロ・カラダに、おいしい毎日"
ママパンオリジナル
ほんのり黄色みがかった粉色の深い味わいのキタノカオリ全粒粉を使ったシンプルな山食パンです。
そのまま食べて全粒粉の豊かな味わいと、もちもちとした食感をお楽しみいただくほか、軽くトーストして、チーズやバターをのせたり、ハムや野菜をサンドするなど様々な具材とあわせていただくのもおススメです。
全粒粉100%の配合になりますので、前日に一部の全粒粉と水を合わせて寝かして水和することで、パン生地がパサつかずしっとりします。
公開日:2025年10月14日
「キタノカオリ」は吸水が非常によく、もちもちした食感、ほんのり黄色みがかった粉色で深い味わいが人気の北海道産小麦品種です。 小麦の表皮(ふすま)と胚芽も含めてまるごと挽いているので、キタノカオリだからこそ感じられる強い甘みと風味の良さをより実感いただける粗挽きタイプの全粒粉となっております。
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| 【種】 | |
| 75g | |
| 水 | 75g |
| 全粒粉(キタノカオリ全粒粉) | 175g |
| 20g | |
| 20g | |
| 5g | |
| 4g | |
| 全卵 | 100g |
| 15g | |
| 【道具】 | |
※季節商品や販売していない商品も含まれるため、一部の商品はカートに入らない場合があります。
・前日に種用の全粒粉(75g)、水(75g)を混ぜ合わせて冷蔵庫で寝かして水和させておきます。
・全粒粉、さとうきび糖、トレハロース、塩をよく混ぜ合わせ、最後にセミドライイーストを混ぜ合わせておきます。
全卵、混ぜ合わせておいた粉類、太白胡麻油を入れて、捏ねていきます。
グルテンチェックをし、ある程度なめらかな状態になれば、水和させておいた種を少しずつ加えていきます。
温度30℃、湿度75%(発酵器)で、約30分発酵させたのちパンチし、さらに30分発酵させます。
なまこ形に整え、綴じ目を下にして型に詰めます。
今回はワンローフ成形にしていますが、可愛らしい見た目のツーローフ成形もおすすめです。
温度34℃、湿度80%(発酵器)で、約50分発酵させます。
190℃~200℃に予熱しておいたオーブンに入れ、20分~25分焼成します。
※スチーム機能がある場合は軽めにスチームを入れ、無ければ霧吹きをして焼成してください。
※オーブンの機種・小麦粉等の違いにより焼き上がり時間・焼き上がり方は異なります。 お持ちのオーブンに合わせて、温度や時間を調節してください。
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